Nasze Diety

Pensjonat oferuje swoim gościom dwie, specjalistyczne i sprawdzone diety. Nie wiesz, którą dietę wybrać? Zadzwoń lub napisz do nas, odpowiemy na wszystkie Twoje pytania!

1. Dieta warzywno-owocowa wg dr E. Dąbrowskiej

2. Dieta niskokaloryczna opracowana przed dietetyka


1. Dieta warzywno-owocowa wg dr E. Dąbrowskiej

Kultowa już dieta opracowana przez doktor Ewę Dąbrowską, wybitną polską immunolog, specjalistę chorób cywilizacyjnych.

Co powinnaś o niej wiedzieć?

• ma charakter okresowo przeprowadzanej głodówki leczniczej oraz zdrowej diety zgodnej z zasadami zdrowego odżywiania
• zakłada spożywanie głównie warzyw i owoców (stąd też nazwa diety: warzywno-owocowa)
• oczyszcza: przywraca prawidłowe funkcjonowanie organizmu, uwalniając go z toksyn
• wspiera naturalne mechanizmy regeneracyjne i lecznicze
• dostarcza ważnych w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu witamin, mikroelementów oraz enzymów.
• przebiega w dwóch etapach:
• leczniczej głodówki, której zadaniem jest oczyszczenie i przygotowanie organizmu
• następującej po głodówce diecie, opartej na nisko przetworzonych, zdrowych produktach, głównie warzywach, owocach, roślinach strączkowych i ziarnach

Jakie daje efekty?

• pozwala zrzucić zbędne kilogramy w skuteczny i bezpieczny sposób
• przywraca naturalne bariery systemu immunologicznego
• pobudza do regeneracji i samoleczenia
• działa odmładzająco i uzdrawiająco
• ma działanie profilaktyczne w stosunku do wielu chorób cywilizacyjnych • normalizuje poziom glukozy we krwi
• stabilizuje ciśnienie tętnicze
• dzięki diecie spadkowi ulega stężenie cholesterolu LDL


2. Dieta niskokaloryczna opracowana przed dietetyka

Niskokaloryczna dieta (3 posiłki główne + 2 przekąski dziennie) skomponowana głównie z warzyw i owoców ubogich w energię, z ograniczeniem węglowodanów, nabiału, tłuszczów, a także soli – jednakże bez ich całkowitej eliminacji.

Co powinnaś o niej wiedzieć?

• składa się z 3 posiłków głównych + 2 przekąsek dziennie
• umożliwienia organizmowi jak najbardziej efektywne wykorzystanie witamin i składników mineralnych
• zapobiega niedoborom witamin i mikroelementów
• została opracowana przez dietetyczkę prowadzącą od kilku lat aktywny tryb życia połączony ze zdrowym odżywianiem
• stworzona z myślą o osobach, które preferują bardziej tradycyjne podejście do diety odchudzającej.

Dla kogo?

Wskazaniem do diety jest przede wszystkim nadwaga, ale także często towarzyszące jej choroby cywilizacyjne:

• wysoki poziom cholesterolu w surowicy krwi
• wysoki poziom cukru
• nadciśnienie tętnicze krwi
• choroba wieńcowa

Przeciwskazania do diety:

• zaawansowane choroby serca, nerek, wątroby
• stany wyniszczenia organizmu (np. choroby nowotworowe)
• gruźlica, stany po udarze mózgu
• przyjmowane leki: cytostatyki, sterydy, cukrzyca leczona insuliną
• nieuregulowana nadczynność i niedoczynność tarczycy
• ciężkie stany depresyjne
• okres ciąży i karmienia
• dzieci przed okresem dojrzewania