Wczasy odchudzające

Dla kogo?
Dla wszystkich, którym doskwiera stres, złe odżywianie, brak ruchu lub niezadowolenie z własnej sylwetki i kondycji.

Dlaczego Wczasy „Pod Wierzbami” są wyjątkowe?
Wczasy w naszym pensjonacie to dużo więcej niż zwykłe odchudzanie.Są one oparte na wyjątkowym programie, którego celem jest zmiana stylu życia, a nie tylko redukcja masy ciała.

Dzięki stosowanej podczas wczasów diecie połączonej z ruchem:
• szybko poprawisz swoją kondycję fizyczną
• oczyścisz organizm
• znormalizujesz ciśnienie tętnicze krwi
• unormujesz poziom cukru
• obniżysz poziom cholesterolu
• spalisz zbędny tłuszcz i znacznie obniżysz masę ciała
• zaczniesz świadomie wprowadzać zmiany zdrowe w swoim życiu
• zapobiegniesz powstaniu lub wspomożesz leczenie chorób cywilizacyjnych
• zrelaksujesz się i odpoczniesz w ciepłej i rodzinnej atmosferze pensjonatu

Kiedy?
Na wczasy zapraszamy Państwa od połowy kwietnia do października, natomiast warsztaty odbywają się w okresie od listopada do początku kwietnia. Dokładnych informacji na temat terminów wczasów, szukaj w tabeli Turnusy.

Zobacz jak zarezerwować

 



Program wczasów:

Nasze turnusy rozpoczynają się obiadem w dniu przyjazdu, a kończą śniadaniem w dniu wyjazdu. Najbliższy sklep spożywczy znajduje się w promieniu aż 4 km – to zdecydowanie ogranicza wszelkie pokusy, mogące mieć wpływ na efekty odchudzania.

Poza smacznymi posiłkami i wspaniałą atmosferą, uczestnicy wczasów mogą liczyć na kompleksową opiekę oraz poniższe świadczenia:

Dieta:
• dwa rodzaje diety:
– dieta warzywno-owocowa według dr Ewy Dąbrowskiej
– dieta niskokaloryczna (3 posiłki główne + 2 przekąski dziennie) opracowana przez dietetyka

Opieka:
• całodobowa opieka pielęgniarska
• opieka lekarza kardiologa i dietetyka
• kontrola poziomu cukru, ciśnienia tętniczego krwi, kontrola masy ciała

Zabiegi rehabilitacyjne:
• jonoforeza, ćwiczenia w systemie UGUL, pole magnetyczne, ciepłe i zimne okłady żelowe, leczenie światłem – lampa Bioptron
• ćwiczenia indywidualne z fizjoterapeutą

Fitness: 
• gimnastyka poranna, nordic walking grupowy, ćwiczenia na przyrządach

Dodatkowe atrakcje
• wieczorki taneczne i integracyjne, dostęp do biblioteki
• prelekcje i wykłady
• internet
• parking

Odpłatnie, i w korzystnych cenach, oferujemy także:
• wycieczki do Czerwińska nad Wisłą
• koncerty chopinowskie w Sannikach
• przejażdżki bryczką
• wycieczki do stadniny koni
• krioterapię, Echo Serca, Holter EKG 24 godziny
• na zamówienie: masaże relaksacyjne i odchudzające

Zobacz przykładowy program pobytu

 

Nie zapomnij!
Nie zapomnij o zabraniu obuwia sportowego, dresu i stroju gimnastycznego. Jeśli posiadasz kijki do nordic walking, także zabierz je ze sobą.

Cena 
Cena całkowita warsztatów: cena warsztatów zależy od terminu. Dokładną cenę znajdziesz w tabeli Turnusy

Dojazd 
Dojazd na wczasy odbywa się we własnym zakresie uczestników.
Z Sochaczewa odbiór przez pracownika ośrodka.
Transport prywatny przez pracownika ośrodka Łady–Warszawa – Łady w cenie 180 zł


TURNUSY 2017

Turnus2 tygodnie
Pokój 2-os.Pokój 1-os.
23.04-06.051575zł1875zł
07.05-20.051575zł1875zł
04.06-17.061575zł1875zł
30.07-12.081675zł1975zł
27.08-09.091675zł1975zł
10.09-23.091475zł1675zł
24.09-07.101475zł1675zł
08.10-21.101475zł1675zł


REZERWACJA

Aby zarezerwować udział w warsztatach proszę wypełnić formularz. Po mailowym potwierdzeniu przyjęcia rezerwacji, prosimy o dokonanie zapłaty zaliczki w wysokości 200 zł. Brak wpłaty w ciągu 48 godzin spowoduje usunięcie Państwa z listy uczestników.

Rezerwacji można również dokonać drogą e-mailową, pisząc na adres:  rezerwacja@zdrowiepodwierzbami.pl lub zdrowiepodwierzbami@wp.pl albo dzwoniąc pod numer: 24 277 40 71 lub 735 048 954.

Wpłat proszę dokonywać na nasze konto bankowe:
DEUTSCHE BANK 81 1910 1048 2754 2930 6716 0001
lub przekazem pocztowym na adres:
Pensjonat Pod Wierzbami,
96-520 Iłów, Łady 7
z podaniem imienia, nazwiska oraz terminu rezerwacji.

Pozostałą kwotę uiszczamy najpóźniej tydzień przed rozpoczęciem warsztatów.

Zaliczka, przy ewentualnej rezygnacji, nie jest zwracana.

UWAGA! Uprzejmie informujemy, iż warsztaty odbędą się pod warunkiem zebrania grupy minimum 15 osób.

Bardzo prosimy o zabranie ze sobą swoich ostatnich badań lekarskich, dotychczasowej dokumentacji medycznej oraz zażywanych leków.

Ponadto zabieramy ze sobą: wygodne obuwie sportowe, dres, strój gimnastyczny, duży ręcznik, zapał i dobry humor.

W naszym obiekcie nie palimy papierosów.