Warsztaty odchudzania

Dla kogo?
Krótsza od wczasów opcja dla wszystkich, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy, zmienić nawyki żywieniowe i poprawić kondycję. Podczas warsztatów będziesz uczestniczyć w ciekawych zajęciach z udziałem dietetyka, diet coacha, lekarza kardiologa, trenera, kosmetologa i in.

Zobacz jak zarezerwować

Program warsztatów:

W cenę warsztatów wliczone są:
• 2 (lub 3) noclegi w pokojach 1- i 2-osobowych
• 5 zbilansowanych niskokalorycznych posiłków dziennie (3 główne + 2 przekąski)
• profesjonalna analiza składu ciała
• analiza aktualnych wyników badań krwi
• wizyta lekarska kardiologiczna wraz z wykonaniem badania Echo Serca (tylko dla uczestników warsztatów czterodniowych)

Warsztaty i wykłady:
• warsztaty z diet coachem i life coachem
• zajęcia z dietetykiem
• wykłady lekarza kardiologa
• spotkanie z trenerem/instruktorem:
• spotkanie z kosmetologiem : jak zadbać o cerę i skórę, gdy ciało chudnie

Dieta
• zdrowe gotowanie – zasady, pokaz oraz degustacja

Zabiegi Rehabilitacyjne
• jonoforeza, ćwiczenia w systemie UGUL, pole magnetyczne, ciepłe i zimne okłady żelowe, leczenie światłem – lampa Bioptron

Atrakcje:
• przejazd bryczką po okolicy, wycieczka do Ekologicznego Uniwersytetu Ludowego z możliwością zakupu lokalnych produktów
• kącik herbaciany
• wieczór niespodzianek

Każdy z uczestników otrzymuje pakiet materiałów obejmujący szczegółowy plan warsztatów, a na zakończenie także:
• wytyczne dotyczące żywienia
• spersonalizowany jadłospis do stosowania w domu po zakończeniu warsztatów
• zalecenia lekarza kardiologa

 

Zobacz przykładowy program warsztatów 3-dniowych

 

Zobacz przykładowy program warsztatów 4-dniowych

 

Program warsztatów może ulegać zmianom i modyfikacjom


Terminy i cennik warsztatów odchudzania i odżywiania:

Cena:
Warsztaty 3-dniowe – 499 zł
Warsztaty 4-dniowe – 599 zł

Terminy 2017:

20-22 październik (3-dniowe, piątek-niedziela)

10-12 listopad (4-dniowe, czwartek-niedziela)

Dojazd:
Dojazd na warsztaty odbywa się we własnym zakresie uczestników.
Z Sochaczewa odbiór przez pracownika ośrodka.


Rezerwacja

Aby zarezerwować wczasy, proszę wypełnić formularz. Po mailowym potwierdzeniu przyjęcia rezerwacji, prosimy o dokonanie zapłaty zaliczki w wysokości 200 zł. Brak wpłaty w ciągu 48 godzin spowoduje usunięcie Państwa z listy uczestników.

Rezerwacji można również dokonać drogą e-mailową, pisząc na adres:  rezerwacja@zdrowiepodwierzbami.pl lub zdrowiepodwierzbami@wp.pl albo dzwoniąc pod numer: 24 277 40 71 lub 735 048 954.

Wpłat proszę dokonywać na nasze konto bankowe:
DEUTSCHE BANK 81 1910 1048 2754 2930 6716 0001
lub przekazem pocztowym na adres:
Pensjonat Pod Wierzbami,
96-520 Iłów, Łady 7
z podaniem imienia, nazwiska oraz terminu rezerwacji.

Pozostałą kwotę uiszczamy najpóźniej tydzień przed rozpoczęciem warsztatów.

Zaliczka, przy ewentualnej rezygnacji, nie jest zwracana.

UWAGA! Uprzejmie informujemy, iż warsztaty odbędą się pod warunkiem zebrania grupy minimum 10 osób.

Bardzo prosimy o zabranie ze sobą swoich ostatnich badań lekarskich, dotychczasowej dokumentacji medycznej oraz zażywanych leków.

Ponadto zabieramy ze sobą: wygodne obuwie sportowe, dres, strój gimnastyczny, duży ręcznik, zapał i dobry humor.

W naszym obiekcie nie palimy papierosów.